Tu powstaje Pracownia Prosto

Tu powstaje Pracownia Prosto

Zaczęło się niewinnie od: „a gdyby tak stworzyć miejsce, w którym osoby dowiedzą się jak rozumieć siebie i ogarniać życie”. Przecież tego nas w szkołach nie uczą, a wystarczy czasem tylko kropla wiedzy i krótka praktyka, by zmienić to, co uwiera. Jestem psycholożką, od wielu lat pracuję z ludźmi. Obserwuję siebie i innych, jak walczymy…

Ćwiczenia dla umysłu

Ćwiczenia dla umysłu

W bezustannie zmieniającym się świecie stres, obowiązki, plany przytłaczają i coraz silniej wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie. Potrzebujemy poczucia wpływu na swoje życie, rozumienia emocji, podejmowania dobrych dla siebie wyborów. Potrzebujemy siły wewnętrznej do radzenia sobie ze zmieniającym się światem. Potrzebujemy zaufania do siebie samych i swoich możliwości radzenia sobie z życiem. Skomplikowane metody, zaawansowane…